L'association Hirondelle de Trégarantec propose des cours de "gym tonic" animés par Chantal de septembre à juin, les mardi et jeudis, et ce à partir du mardi 10 septembre 2024.
Les séances se déroulent à la salle du temps libre ou si le temps le permet à l'extérieur.
Vous souhaitez découvrir l’activité proposée, alors n’hésitez pas et participez aux premières séances de découverte, sans engagement, pour 2 séances, dès le mardi 10 septembre.
Les horaires :
- le mardi à 18h30
- le jeudi à 19h15
Chantal vous proposera entre autres et en musique:
* des cours alternant activité cardio et renforcement musculaire, parfois agrémentés de step, élastiques, baguettes...
* du gainage en fin de cours avant les étirements,
* des séances "ciblées" d'abdo-fessiers, haut du corps ...
Vous pouvez participer à un seul, comme aux deux cours hebdomadaires pour un tarif annuel de 85 euros.
Renseignements par téléphone : 06.24.30.21.67
