L'Hirondelle vous propose, avec Chantal, une rentrée sportive, les mardi et jeudi et ce à partir du mardi 7 septembre 2020, salle du temps libre ou exceptionnellement si le temps le permet à l'extérieur.
Les horaires :
- le mardi à 18h15
- le jeudi à 19h15.
Chantal vous proposera entre autres :
* des cours alternant activité cardio et renforcement musculaire,
* du renforcement musculaire,
* du gainage en fin de cours avant les étirements,
* des séances "ciblées" d'abdo-fessiers, haut du corps ...
* du Tabata...
* de temps en temps, un échauffement sur step (sans grande chorégraphie),
Nous avons fixé la cotisation à 85 € pour toute l'année et 50€ pour la seconde inscription par foyer.
